スイング軸を作る簡単な方法

私の考えでは、スイング中の軸を作る大事なポイントは頭だ。

特にアドレスからバックスイングまで頭をなるべく動かさないことでスイング全体に強い軸が生まれる。

しかし、人間の頭は重いので止めておくのが難しい。

バックスイングで身体を捻る影響で頭も上下左右に揺れてしまうエラーな動きになってしまう。

この頭の揺れを止める簡単な方法がある。

アドレスで右足のつま先を極端に内側に向けて構える。

これだけだ。

つま先を内側に向けることで、右脚全体を飛球線方向に捻った形になる。

この構えで右半身が無駄に動かなくなる。

右半身が動かないだけで、頭は圧倒的に止めやすくなる。

その影響でバックスイングで身体が捻れないという感覚になる人もいるだろう。

右脚の構えによって腰の捻れがロックされるからだ。

しかし、それが正しい動きだ。

バックスイングからトップでは胸が捻れていれば良い。

むしろ下半身を止めておく方が胸は捻れるは大きくなる。

トップまでしっかりと頭を止めておく。

それで軸は完成している。

後は意識なくクラブを振れば良い。

まずは練習場からぜひ試してもらいたい。

下田信司