ゴルフスイングをシンプルに考えるために知っておくべき事とは?

スイングをシンプルに
考えるために必要なこと

シモダ
今回はスイングをシンプルに考えるというテーマで話してみたいと思います。

 

ミスターX
たしかにスイングの理解って複雑になり過ぎてるよね。
実はゴルフスイングって多くの人が思っているよりもシンプルなものだから。

 

シモダ
そうだね。
ある程度まで分かってくるとシンプルになるね。

 

ミスターX
それがなぜ複雑になっているかというと僅か2秒ほどの動きの中に凄く沢山のチェックポイントがあるというのがその大きな原因だと思うのだけど。

 

シモダ
それはあるね。大まかに動きを分けただけでもチェックするところがいっぱいあるからね。
細かいところで悩みだすとキリがないよね。

 

ミスターX
そこで理解しないといけないのが部分的な動きの重要度の違いだよね。

 

シモダ
まさにそこが大事。
動きの各部分の重要度の大小が分からなとスイングはシンプルにはならないね。

 

ミスターX
良いスイングを作るのって極端に言えば大事なポイントだけを考えるだけで十分なんだよね。

 

シモダ
つまり重要度の高い部分だけにフォーカスすることでチェックポイントは大幅に減らせるからスイングはどんどんシンプル考えられるようになるということね。

 

ミスターX
そういうこと。
しかも、 大事な部分の動きが良くなるとその他の動きは意識しないでも自然と良くなるからね。

 

僅か2秒ほどの一連のスイングは当然様々な動きの繋がりで出来ています。スイングをシンプルに考えるためには各動きの重要度の大小を理解する必要があります。そして、重要度の高い部分だけに集中することでスイングをシンプルに考えることができます。

 

1番重要なのはダウンスイングの動き

シモダ
スイングをアドレス、バックスイング、トップ、ダウンスイング、フォロー、フィニッシュと分けたとして、その中で重要度が断トツに高いのがダウンスイングだよね。

 

ミスターX
それは間違いない。ダウンスイングの動きが悪いと他の動きが良くてもボールに当たらないからね。

 

シモダ
もっと細かく言うと特にダウンスイングのスタートである切り返しの動きが最も重要な部分だね。

 

ミスターX
そこからは一瞬の動きだから切り返しの失敗は取り返せないからね。

 

シモダ
そうなんだよ。ほんとに切り返しは超重要。

 

ミスターX
重要度の高い部分は人によってそれぞれ違うと思っている人も多いだろうけど、実はそれは間違いなんだよね。

 

シモダ
そうだね。
年齢性別に関係なく1番大事なのは切り返しでクラブと身体をどう動かすかだね。

 

ミスターX
切り返しの動きが良いというのがまず大前提で人によって多様性があっても良いのはその後の話だもんね。

 

シモダ
その通り。
活躍しているプロを観てもアドレスやバックスイングの上げ方やトップの形は様々でも切り返しの動きは皆一致してるからね。

 

ミスターX
切り返しの良い動きはひとつしかないということね。

 

シモダ
動かし方の大小はあっても根本的な動かし方は皆一緒だよね。

 

ミスターX
この部分は今も昔も変わらないし、これからどんなにクラブやスイングが進化しても普遍的だろうね。

 

シモダ
そういう意味でもこのブログを読んでる方には切り返しにフォーカスしたシンプルスイングをぜひ実行してもらいたいね。

 

ミスターX
そうだね。それが上達への近道だからね。

 

上手くなるためのスイングにはアドレスやバックスイング、トップ等は人それぞれに個性があっても良いのですが、ミート率に直結するトップからダウンスイングへの切り返しだけはクラブを立てない動きをすることが重要です。

まとめ

  • 一番の重要な動きであるトップからダウンスイングへの切り返しの動きを主に考えることでスイングはシンプルになります。

 

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