上達が止まっている方必見!大人流ゴルフスイングの作り方について詳しく解説します!

シモダ
シモダ
今回はスイングの作り方、もしくは変え方について考えてみたいと思います。

 

練習法ということですか?
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
いや折角ならもっと根本的な部分についての方が面白いかなと。

 

良いですね。

私も最近はコーチとの対談で知識が増えてスイングを考える力が上がってきてる気がしてますからそういう深いレベルの話しは楽しいですよ。

Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
たしかにレベルアップしてますよね。

そういう意味で今回の話は面白いと思います。

 

東銀座ゴルフスクールでは、このブログのメソッドを使ったレッスンを行っています。

スイングは2回作られる

頭の中の変化が身体の動きを変える

シモダ
シモダ
スイング作りにおいてまず理解しておかないといけないのがスイングは2回作られるということです。

 

2回ですか?
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
そうです。

まずは頭の中で作られて、次に身体の動きで作られるということです。

 

なるほど。

頭と身体で2回かぁ。

Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
これはスポーツやダンスや武道などの最後に身体を使うものもに限らず、音楽や絵画や建築などの全ての作品作りがその順番で出来上がるものなんです。

 

たしかにすべてが頭の中からですね。
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
例えば建築で言うとビルや家などの建物を考えても1度設計者の頭に中でその建物が出来上がってそれを図面にして最後に実際の物理的な建物が建つわけでしょ。

 

改めて考えるとそうですね。
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
芸術だって同じで、最初は作者の頭の中で作品が出来上がってそれを音楽の場合は楽譜に落として演奏すること、絵画の場合は筆を使って紙や壁に描くことで物理世界にひとつの作品として完成するわけです。

 

なるほど面白い。

それがゴルフスイングでも同じということですね。

Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
はい。同じです。

 

そう考えるといかに頭を使うかが大事だということが分かりますね。
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
大事ですね。

一部の才能がある人以外は頭を使わずに上手くなることはほぼ不可能ですよね。

 

だから理論が必要ということですね。
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
逆に言えば考えことで理論は勝手は生まれるものですよね。

 

たしかに。

後はそれが正しい理論かどうかということですね。

Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
まさに。

しかし正しいかどうかも人によって違ってきますよね。

 

本人に合うか合わないかが大事ということですね。
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
そうですね。

しかし理論は情報なのでこの世界にエントロピーの法則がある以上はその理論がより整合的であればあるほど科学的で万人向けの確かな理論だと言えますよね。

 

情報はよりシンプルで整った方向に流れるというやつですね。
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
だから我々コーチは理論をより整合的な方向にシンプルにしていくというのが一番大事な仕事だと言えますね。

 

たしかに理論がシンプルな方が身体の動きにも落とし込みやすいですよね。
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

スイングは頭の中と身体の動きで2回作られます。

 

身体の動きに落とし込むには
イメージが大事

シモダ
シモダ
あと頭の中の理論を実際の動きで表現するためにはイメージがとても大事ですね。

 

イメージですか!
それはよく分かります。
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
イメージの変化で動きが一瞬で変わったという経験はおそらく誰しもあると思います。

 

それはありますね。

良いイメージができた途端に不思議と動きもできたみたいな。

Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
それだけイメージ力は大事なんですよね。

 

ということはイメージ力を上げることが上達への近道になりますね。
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
それは言えます。

スポーツに限らず一流の人ってイメージ力がかなり高いですよね。

 

それは納得です。

あと子ども達も高そうですよね。

Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
大人よりも断然高いですね。

だから子どもは理論が無くてもイメージだけで上手くなれたりしますよね。

 

そういう意味では我々大人は大変ですね。
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
いやいや、練習を続けていけば必ずイメージは出るものですから。

そこに至るまで理論的にゴルフができるという意味では逆に大人の方が得と考えても良いんじゃないですか。

 

なるほど、そうも言えますね。

まさに大人流のゴルフの楽しみ方ですね。

Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
練習でもラウンドでも理論的にゴルフをすることは楽しいことですから。

 

たしかに自分もレッスンを始めてからそこが楽しめるようになったことが一番変わったところかもしれません。

考えることで練習がただの運動ではなくなったし。

Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

シモダ
シモダ
それはよかったです。

後はイメージ力を高めてどんどん上達してください。

 

やりますよ。
これからの自分が楽しみです!
Dr.ヒツモト
Dr.ヒツモト

 

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