トップのクロスシャフトの治し方

なぜクロスシャフトになるのか?

今回はトップでのクロスシャフトの治し方についてです。

トップでシャフトがクロスした動きになる原因は大きく分けて2つあります。

クロスシャフトの原因①

フラット過ぎるバックスイング

クロスシャフトの原因のひとつは始動かもしくはバックスイングの途中でクラブを極端にインサイドに上げてしまうことです。

その反動からトップでクラブがクロスしてしまいます。


バックスイングをインサイドに寝かせて上げる反動でクロスシャフトのトップになります。

クロスシャフトの原因②

身体を捻ろうとする意識が強すぎる

もうひとつの原因はバックスイングで身体の捻りを強くしようとして軸を動かしてしまうことです。

バックスイングを捻ろうとする意識が強すぎて軸が動いてしまうこともクロスシャフトになる原因です。またバックスイングを捻るという意味でも本人の捻った感覚は強くなりますが軸が動いているので捻転は逆に弱くなります。

シャフトクロスを治す方法

方法①
バックスイングの軌道を治す

インサイドに引き過ぎがシャフトクロスの原因になっているの場合はまずはその軌道を治しましょう。

まずはアプローチのような短いショットでバックスイングの修正をしましょう。

短い振り幅でインサイドに上げない軌道に慣れてきたら次はショットに移行しましょう。

方法②
軸を止めて捻る

バックスイングの捻り方の失敗でクロスシャフトになる場合は軸を止めて身体を捻る感覚を身に付けましょう。

このようなドリルで頭を動かさないで身体を捻る練習をしましょう。

方法③
右腕の使い方を覚える

シャフトクロスを防ぐバックスイングからトップの右腕の使い方を覚えましょう。

写真のように右腕を捻ることでシャフトクロスを防ぐことができます。

クラブを持つとこうなります。片手だけでは極端なレイドオフになりますが、両手でバックスイングをした場合はここまでの動きにはなりません。クロスがなかなか治らないという方はこのくらい強く癖をつけることでクロスシャフトが修正できます。

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