ボールが曲がるミスで１番多いのやはりスライスボールでしょう。
ゴルフを始めたときからこのスライスボールに悩まされているアマチュアゴルファーの方は多いはずです。
今回はそのスライスボールの原因について詳しく考えてみます。
スライスの原因と
多くの方が陥るパターンとは？
スライスには大きく分けて2つの原因があります。
私の考えではその２つは繋がっていて、多くのアマチュアゴルファーの方がこの２つ原因の間で行ったり来たりを繰り返すというサイクルにハマって抜け出せなくなっています。
＊この記事は右打ちの方を基準に書いてます。左打ちの方は左右を逆でお考えください。
原因１
スイング軌道によるスライス
ひとつ目のスライスの原因は、ダウンスイングの軌道がアウトサイドインのカット軌道になることです。
まず理解すべきポイントは、人間が普通にクラブを振ればアウトサイドインの軌道になるのが自然だということです。
特殊な人以外は、ほとんどの人がまずこのアウトサイドイン軌道のスイングでゴルフを始めることになります。
人間がクラブでボールを打とうとするとゴルフの基本的な握り方や構え方の影響で自然とアウトサイドインの軌道になります。
この場合はボールがアドレスしたラインよりも左に出てから右に曲がるというあまり距離の出ないスライスボールになります。
実際に初心者の頃はそのほうがまずはボールに当たるので、そのままスイングを覚えて今に至るというゴルファーの方が多いと思います。
それでもボールの曲がり幅がある程度計算できて、尚且つ飛距離も出てくれれば問題はないのですがそれがなかなかそうはなりません。
大体はアウトサイドイン軌道のスイングでは、曲がって距離も出ないという現象になり、多くのゴルファーはそれに悩むことになります。
原因2
振り遅れによるスライス
ほとんどのゴルファーの流れとして、アウトサイドイン軌道のスライスを治そうとして、雑誌やDVD、または周りの人からのアドバイス等でクラブをインサイドから下す練習をするようになります。
ここで生まれる問題が、ふたつ目のスライスの原因であるクラブの振り遅れという現象です。
振り遅れはダウンスイングでクラブをインサイドから下したときに起こる最大の弊害です。
多くの方がダウンスイングでクラブをインサイドから下そうとするとクラブの振り遅れになります。
この場合はボールがアドレスしたラインよりも右に出てから更に右に曲がるというプッシュ系のスライスボールになります。
振り遅れはダフりの原因にもなるので、プッシュスライスとダフりを防ごうとすると、今度はまたアウトサイドインの軌道に戻ってしまいます。
そうなると、やはり飛ばないスライスが出てしまうので、またインサイドからのダウンスイングに挑戦をして振り遅れのミスに悩みます。
というふうに、このパターンにハマってしまってスライスゴルファーから抜け出せないという方が非常に多いわけです。
スライスゴルファーを
脱出する練習法
この３つは振り遅れを防ぐ練習法としてもご紹介しましたが、インサイドからボールを捕まえる動きを覚えるにも大変効果的な練習法です。
練習法１
まずはボールを捕まえる右サイドの使い方を覚える
【右手の片手打ち】
ボールを捕まえるための右手、右腕の使い方を覚えるための練習です。
右手でクラブヘッドを走らせる感覚とクラブの使い方がわかるようになればスライスは防げます。
右手だけでボールが真っ直ぐに打てるようになるとスイングのレベルはぐんと上がりスライスは激減します。
練習法２
テコの力を使ってリリースを覚える
【左右のグリップの間隔を空けて打つ】
スライスを無くすためにはインパクトで右手が左手を追い越す動きを覚える必要があります。
両手の間隔を空けて打つことでその追い越す動きがわかりやすくなります。
テコの力が使えるので両手を入れ替えながらクラブヘッドを走らせる動作が簡単になります。
これでインサイドからボールを捕まえる感覚を覚えましょう。
練習法３
左腕の脱力と右手の振りのバランスを覚える
【左手小指を離して打つ】
力みの元である左手小指を外すことで、左腕全体の力みを減らすことができます。
力みが減ることで、ダウンスイングをインサイドから下してもヘッドを走らせることができます。
ヘッドが加速することで振り遅れが防げます。
小指を握らず力みをとることでインパクト直前からフォローにかけてヘッドを走らせる感覚が身につきます。
まずは５０ヤード位のアプローチショットから始めて段々と大きなショットに移行していくやり方をおすすめします。
まとめ
最悪のスライスのサイクルを抜け出すためには、インサイドから振り遅れずにクラブを振る技術を身に付けるしかありません。
その動きを覚えればスイングレベルは格段に上がって酷いスライスで悩むこともなくなります。
ぜひ、練習を継続してスライスゴルファーを脱出してください。