切り返しから見る大人と子供のスイング作りの違いについて

Dr.ヒツモト
よく打ち急がないためにはトップでの間が大事と言われますよね。

 

シモダ
そうですね。これは一般的に2つのケースがあって、ひとつは打ち急ぐとミスショットになるからそれを防ぐため、もうひとつは飛ばすためのダウンスイングのタメを作るという目的でのトップからダウンでの間を作った方が良いという論理なんだと思います。

 

Dr.ヒツモト
なるほど。たしかにそういう感じですよね。コーチ的にはこの間についてはどう考えているのでしょう?

 

シモダ
これは自分の場合はまったく意識する必要はないと考えています。

 

Dr.ヒツモト
え、まったくですか?

 

シモダ
はい。間というのは切り返しでのクラブの動かし方が良ければ勝手に生まれるもので、意識する必要はないものだと思います。

 

Dr.ヒツモト
そうなんですね。つまり打ち急ぎになったりダウンでタメがないスイングになるのは切り返しでのクラブの動きが悪いのが原因というわけですね?

 

シモダ
はい。極端に言うと間の問題に限らずゴルフスイングの最も大事な切り返しのクラブと身体の動きが良くならないことには他にどんな意識を持ってもあまり意味がないと思います。

 

Dr.ヒツモト
それだけ切り返しの動きが大事だということですね。

 

シモダ
ええ。逆に言うと切り返しが良くなると他の部分を良くすることはそれほど難しくないのでスイングはどんどん良くなっていきますね。

 

Dr.ヒツモト
それは分かるような気がします。

 

シモダ
子供の場合はこの切り返し〜ダウンスイングの動きを作るのに大人ほど苦労しないのですぐに綺麗で実戦的なスイングが作れます。

 

Dr.ヒツモト
確かにジュニアはあっという間に綺麗なスイングになっていきますもんね。しかもミート率も凄くいいから羨ましい限りです。

 

シモダ
子供は切り返しでクラブヘッドを背中の方に回し打ってと言えばすぐにインサイドからのダウンスイングが作れてしまいますが、大人の場合はそうはいかないですから。

 

Dr.ヒツモト
やはりクラブがちゃんとインサイドから下りてこないと再現性の高い当たるスイングになりませんよね。

 

シモダ
そうです。大人は力がある分ボールに当てようと切り返しを力む方が多いですよね。それが原因でクラブが上からきてしまう。

 

Dr.ヒツモト
上とは肩の上からですよね?

 

シモダ
そうです。自分の肩上からのカット軌道です。

 

Dr.ヒツモト
それは身体の柔軟性の差もあるのではないですか?我々と違って子供たちは身体が柔らかいから。

 

シモダ
それも多少はあるでしょうが、それだと身体の柔らかい大人の女性もみんな簡単にインサイドから下ろせるはずですが実際はそうはいかないのでやはり意識と力みの問題だと思います。

 

大人流スイングの作り方

Dr.ヒツモト
しかし、大人でも良いスイングを作る方法はあるわけですよね。

 

シモダ
はい。もちろんそれはあります。

 

Dr.ヒツモト
ぜひ、それを教えてください。

 

シモダ
これはすべてをというわけにはいきませんので、かなり強いヒントだけお伝えします。

 

シモダ
まず大人がジュニアのような切り返しの動きをするにはクラブヘッドを背中の方から下ろすという意識とそれにプラスαの別の意識が必要です。

 

Dr.ヒツモト
別の意識ですか?
それは興味深い。

 

シモダ
はい。それは切り返しではタメを作らないという意識なんですが、これがとても重要です。

 

Dr.ヒツモト
それは以前にも聞きましたね。ノーコックで切り返すというやつだ。

 

シモダ
そうです。切り返しで無理なタメは作らないで身体とグリップとクラブを一緒に動かすという意識です。

 

Dr.ヒツモト
一般的に考えるとそれだと飛ばないスイングになりそうなんですが。

 

シモダ
普通はそういうイメージになりますよね。
しかし、実際は切り返しをタメないことでダウンスイングの途中でタメが生まれる飛ばせるスイングになるんです。

 

切り返しで無理なタメを作ろうとすると余程の手首の柔軟性がない限りはクラブとグリップがアウトサイドから下りてしまうカット軌道のダウンスイングになる可能性が高くなります。

それを防ぐためにはあえて切り返しでタメない意識が必要です。このタメない動きがグリップが腰の位置に下りてきた辺りでのタメを作りそのタメがフォローへ向けてのヘッドの加速を生みます。

Dr.ヒツモト
ダウンスイングの途中でシャフトと右前腕が重なるというやつですね。

 

シモダ
まさにその動きです。

 

Dr.ヒツモト
その意識で練習すれば憧れのプロのようなダウンスイングを作ることも夢ではないわけですね。

 

シモダ
はい。このやり方だと身体や手首の硬い大人の方でも十分にプロのようなスイングが作れる可能性がありますよ。

 

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