ラウンド前のワンポイントレッスン

今回はラウンド前にやっておきたい胸のストレッチ法をご紹介します。 このストレッチによって上半身の捻りがスムーズになります。 上半身を上手く捻るための 胸のストレッチ チェストターンストレッチ まずは片膝を地面について下半身を固...

スタート前の練習を上手く活用することで良いスコアでラウンドできる確率が上がります。 今回はそのスタート前の練習で気をつけるポイントについてお話しします。 スタート前の練習で気をつけたい ３つのポイント ポイント① ウォーミングアップを...