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ダウンスイングと左脇の関係
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”] 今回はダウンスイングのときの左脇の動きについて考えてみたいと思います。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”]そこは一般的には締めろという意見が多いよね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”]そうだね。
その理由としてはダウンで左脇を締めるからインパクトで手元の浮かない良い動きになるということかな？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”]そうかも。
でもそれは違うと思うけどね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”]実際は逆だよね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”]ダウンで左脇を締めるほど反動でインパクトが詰まって手元は浮くよね。 [/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”]それは間違いない。
インパクトが詰まって右にしか振れないね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”]つまりインサイドアウトが強くなり過ぎてボールが右にしかいかないスイングになるということね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”]しかも、ダウンスイングで締めるということは切り返しから左脇を締めにいくわけだからクラブが立った動きになるよね。 [/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”]立つね。そうなるとダフりのミスも出るね。 [/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”] つまり左脇を締めるというのはミスの可能性が高くなる危険な動きということだね。[/speech_bubble]
ダウンスイングで左脇を締める動きは切り返しでクラブを立てる動きに繋がります。その結果インパクトで手元の浮いた詰まる動きになりミスショットの確率が高くなります。
ダウンスイングで左脇を開けることで
クラブヘッドの軌道が良くなる
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”]結論から言うとダウンスイングでは左脇は開けるべきということだね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”]そうだね。
プロアマ問わず結果の出てる人は皆左脇が開いたダウンスイングをしてるよね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”]そこは結果に直結してるということね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”] それは間違いないね。
左脇が開く動きでダウンスイングでのクラブヘッドの軌道が良くなってミート率が上がるというのがその原因だね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”] 切り返しで左脇を開く動きがクラブが立つミスを防ぐということね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”]そう。それでクラブヘッドを上手くインサイドの軌道に乗せられるということ。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”] 切り返しが立たないインサイド軌道のダウンと左脇が開く動きは密接に繋がってるということだね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”]そうだね。
だから逆に切り返しの動きが良くなるとダウンスイングで左脇は自然に開くとも言えるね。[/speech_bubble]
年齢、性別に関わらず結果の出ている人のスイングにはダウンスイングで左脇が開いているという共通点があります。
左脇を開けたダウンスイングが
バランスの良いスイングを生む
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”] 左脇を開けたダウンのもうひとつのメリットは身体の回転で振りやすくなるということだね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”] たしかに。
グリップの軌道にストレスがなくなるから身体の回転と腕の振りが同調しやすくなるよね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”] そう。しっかりと左に振り抜ける感じが強くなるね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”] 当然スイングのバランスも良くなるね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”] そうだね。
バランスも良くなってダウンスイングの力もちゃんとボールに伝わるから飛距離も伸びるね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”] フィニッシュも崩れないで自然と立てるようになるしね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”] それもあるね。
ダウンスイングで左脇を開けるというのは多くのメリットがあるということだね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”Mr.X.jpg” name=”ミスターX”] このポイントはぜひこのブログの読者の方には試してもらいたいね。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”shimoda1.jpg” name=”シモダ”] それはぜひトライしてもらいたいね。[/speech_bubble]
ダウンスイングで左脇を開けた動きはスムーズな身体の回転との親和性が高いためバランスの良いスイングが意識しやすくなります。
まとめ
- ダウンスイングで左脇を締めるとインパクトが詰まった動きになりミスショットの可能性が高くなる。
- ダウンスイングで左脇を空けることで切り返しの動きが良くなりインサイドの軌道が作れる。
- ダウンスイングで左脇を開ける動きは身体のスムーズな回転に繋がるためインサイドインの円で振るバランスの良いスイングが作りやすい。
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