ミート率を上げることが、アマチュアゴルファーの方が最速で上達する方法です。
どんな状況でもきっちりとクラブフェースの芯でボールを捉えることができれば、飛距離もスコアも確率にアップします。
そのミート率を上げることを追求して生まれたスイング理論がPＸ理論です。
PＸ理論の最大の特徴はミート率の高いスイングを目に見える形で可視化したところです。
上げたクラブラインと下ろすクラブラインが、このスイングのように交わった形がミート率が高いスイングです。
チェックするポイントはダウンスイングのラインが、バックスイングのラインよりも下にあるXになっているか？
この一点です。
このXの形になる場合は、ダウンスイングでクラブヘッドをインサイドの軌道で下ろしたことになります。
クラブヘッドがインサイド軌道になると、インパクトでの手元が浮く動きが抑えられ、ミート率が上がります。
ミート率を上げることがゴルフが上達することだと考えると、このＸのスイングを作ることが練習の目的になります。
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ＰＸ理論式簡単スイングチャック法
このＸのスイングはスマホとアプリがあれば簡単にチェックできます。
動画に線が引けるスイングチェックアプリは操作性が良いので「ＫiZuKi」というアプリをおすすめします。
ステップ１
まずはスイングを動画で撮影して、アプリを開きます。
ステップ２
トップ画面の右下の＋ボタンを押します。
ステップ３
次に出てきたボタンの上から２つめを押します。
ステップ４
チェックしたいスイングを選んでタップします。
ステップ５
画面にスイングが出てきたら画面の下をスクロールして、バックスイングでグリップが肩の位置に上がったところでクラブ（シャフト）に重なるように指で線を引きます。
ステップ６
最後に更にスクロールで動画を進めて、今度はダウンスイングでグリップが胸の位置に下りてきたところで再びクラブ（シャフト）に重なるように線を引きます。
このときの線の色を変えておくとバックスイングとダウンスイングの違いが分かりやすくなります。
最後にスイングチェック
線が引き終わったら２つのクラブラインの交わった形がどうなっているかをチェックします。
写真のように綺麗なＸの形になっていた場合は、ミート率の高いスイングができているということになります。
また、例えこのようにＸのスイングになっていないとしても、現状の自分のスイングがどうなっているのかを知っておくことは大事です。
ぜひ一度ご自分のスイングをチェックしてみることをおすすめします。